‘시니어 바디디자이너 양성 과정’ 참여자 모집

기간 5~10월 매주 화요일 10:10~11:30
대상 만 55세 이상 70세 미만 송파구민 15명(무료)
내용 시니어 운동 지도 이론 교육 및 실습, 재능 나눔 활동(대면·비대면 병행)
신청 4월 12일(화)~22일(금), 유선 접수
문의 송파복지센터 02-409-1616

‘실시간 온라인 스트레칭’ 참여자 모집

시간 월~목요일(A반 08:50~09:20/B반 09:30~10:00)
대상 만 60세 이상 송파구민 누구나(무료)
내용 허리 강화를 위한 전신 스트레칭, 실시간 운동 자세 피드백 진행
접수 선착순 접수 60명(각 반 30명)
문의 송파복지센터 02-409-1616